今回は、大麻草から採れる油（CBDオイル）についての基礎知識を初心者の方向けにわかりやすくご紹介します。
日本では「大麻＝すべて違法」のイメージを持つ人が多いのですが、国内で流通しているCBDオイル（大麻油）はもちろん「合法」。安全で効果が高いとされる健康食品です。
『CBD』とは何の略？
『CBD』とは、Cannabidiol（カンナビジオール）の略で、100種類以上にもおよぶ「Cannabis（大麻草）」の有効成分（Cannabinoid／カンナビノイド）のひとつです。
良く知られているカンナビノイドとしては、CBDのほかにテトラヒドロカンナビノール (THC／Tetrahydrocannabinol)があります。
THCには「多幸感（＝ハイになる）」を生じさせる作用があり、日本では「麻薬及び向精神薬取締法」により「麻薬」に指定されているため、大麻取扱者・大麻研究者の免許を持っていない人が、栽培、所持した場合は「違法」となります。
『THC』は花と葉に含まれるため、『CBDオイル』は茎と種子から採取
Gordon JohnsonによるPixabayからの画像「大麻取締法」の第1条には…
この法律で「大麻」とは、大麻草（カンナビス・サティバ・エル）及びその製品をいう。ただし、大麻草の成熟した茎及びその製品（樹脂を除く。）並びに大麻草の種子及びその製品を除く。
とあり、違法となるのは、精神作用のある『THC』が多く含まれる花穂と葉、根の部分のみで、茎や種、それらを使用した製品は禁じられていません。
マリファナとヘンプの違い・日本流通しているCBDオイルはどちらを使っているのか？
マリファナ（Marihuana）とヘンプ（Ｈemp）はどちらも「大麻」なのですが、品種が異なります。
THCの含有量が0.3%以上のものがマリファナ、0.3%以上の未満のものがヘンプで、日本で流通しているCBDオイルは、ヘンプの茎や種から採取したもので、THCは含まれていません。
ちなみに、最初に出てきた「Cannabis（大麻草）」は、各品種の総称ということになります。
CBDオイルの効果
CBDオイルは一般的にストレスや不眠の改善、免疫力アップに効果があるといわれています。
CBDオイルの副作用
日本で流通しているものには、精神に作用をおよぼすTHCが含まれていません。当然、依存性もありません。
ただし、身体的な依存がなくても、「CBDオイルを飲まないと眠りにくいように感じる」といった精神的な依存は出てくるかもしれません。
また、リラックス効果がある反面、服用後に眠くなるなどの作用があるようなので、車の運転は控えましょう。
販売店のサイトでは、妊娠中、授乳中の使用については、かならずかかりつけの医師、薬剤師に相談くださいと書かれています。
『CBD』関連の製品にはどのようなものがあるのか？
Erin StoneによるPixabayからの画像日本で購入できる「CBD」関連の製品にはどのようなものがあるのでしょうか？簡単にご紹介します。
CBDオイル（CBDドロップ）
Erin StoneによるPixabayからの画像「CBDオイル（CBDドロップ）」は、健康食品に分類されています。スポイトで舌の裏に数滴垂らして60～90秒ほど経ってから飲み込みます。
または、市販のカプセルやドリンクに混ぜて飲むことも可能。
CBDペースト
「CBDペースト」は、高濃度で粘り気のあるCBDオイル。液体のオイルよりも香りや刺激が強いのが特徴。適量をスプーンに取り、60秒～90秒ほど口に含んだ後に飲み込みます。
あらかじめメモリの付いたスポイト状の容器に入っている商品もあります。
CBDサプリメント
ジェル状のオイルがカプセルに入ったものや、タブレット状のものがあります。飲みやすいのが特徴。
また、CBD入りのプロテインも大手通販サイトで購入可能。
CBDパウダー
コストパフォーマンスが良いとされるパウダータイプ。CBDオイルと同じように服用するほか、蜂蜜やドリンクに混ぜて飲むのもおすすめです。
CBDリキッド
ヴェポライザー（VAPE）に入れて電子タバコのように蒸気摂取します。使用は20歳以上限定となります。
なお、ヴェポライザーに入れられるのは「CBDリキッド」や「CBDワックス」であり、「CBDオイル」ではありませんので、くれぐれもご注意ください。
CBDリキッドがあらかじめヴェポライザー（VAPE）に入っている使い捨てタイプのVAPEもあります。
CBDワックス
CBDリキッドと同じように専用ヴェポライザー（VAPE）に入れて吸引するか、CBD オイルやペースト同様、経口摂取します。スキンケアとして肌に塗る人もいます。
電子タバコ用のRDA（アトマイザー）のコイルに塗って使用することも可能。
CBDドリンク
CBD入りの水やお茶もあります。現在のところ、日本の大手通販モールでは、お茶の取り扱いがありませんが、個人のお店では販売していました。
管理人は、ドリップタイプのコーヒーを飲んだことがありますが、少し苦みが強めでした。
CBD入りのお菓子
Alexas_FotosによるPixabayからの画像現在、チョコレートやグミ、キャンディーなどが大手通販モールで購入可能です。個人のお店では、ガムやクッキーの取り扱いもあります。
CBD化粧品
PharmaHempComplexによるPixabayからの画像CBD入りのシャンプー、コンディショナーをはじめ、石けん類、スキンケアクリーム、リップバームなどの基礎化粧品や入浴剤などがあります。
CBDロールオン
肩こりが辛いときやリラックスしたいときに、肩やこめかみなど、気になる部分に塗ります。持ち運びに便利。
今回は、初心者の方用に、CBDオイルの基礎知識と、効果や副作用、日本ではどのような製品が流通しているのかをご紹介しました。
日本では大麻取締法により、ヘンプの茎や種の部分からしかCBDオイルは取れません。そのため少し高価になっていますので、自分と一番相性の良い効果のある商品を見つけたいですね。
